10. Popcornowe masło
Maślany popcorn sprzedawany w kinach nie tylko zawiera sporą ilość kalorii, ale może również okazać się być niebezpieczny dla naszego zdrowia. Producenci nie do końca są z nami szczerzy – nikt wprost nie powie nam, że ten maślany topping jest zwykle wykonany z uwodornionego oleju sojowego, sztucznego aromatu, beta-karotenu aby nadać kolor, i konserwantów. Jedna łyżka toppingu dostarcza aż dziewięć gramów tłuszczu nasyconego – dzienny limit dla kobiet to 20g a dla mężczyzn 30g. Tłuszcze nasycone szkodzą, są przyczyną podnoszącego się złego cholesterolu, i również przyczyniają się do problemów z sercem. Pomijając tłuszcze nasycone, jednym z typowych środków smakowo-zapachowych jest diacetyl, substancja toksyczna powiązana z chorobą płuc.
