7. Pij zielone soki i koktajle
Przeglądając instagram niejednokrotnie natknąłem się na zdjęcia zdrowych produktów, jakie trenerzy używają do swoich diet, skrupulatnie je tam hasztagująć.
Okazuje się, że zielone soki to ostatni hit mody kulinarnej i jako taki, często spotykany w jadłospisie.
Zastanawiacie się jakie obrzydliwe rzeczy kryją się pod pojęciem zielone soki? To nic strasznego.
Po prostu różne zielone warzywa oraz owoce miksuj ze sobą. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do ich smaku, początkowo nie będą Ci smakować. Nie będziesz jednak żałować jeśli dasz im szansę.Dają one organizmowi potężną dawkę węglowodanów oraz naturalnego cukru.
Typowy przepis na zielony sok: ogórek, seler, szpinak, jarmuż, cytryna oraz imbir. Wszystko wrzucone do blendera i zmiksowane.
Czy jesteś w stanie dać sobie szansę? Decyzja zostaje tylko po Twojej stronie.
[post_pagination]
