2. Detoks na cukier
Brzmi drastycznie? Nie panikuj na zapas.
To troszkę podobnie jak z nałogowym palaczem. Jeśli chcesz oczyścić swe ciało z toksyn i przestajesz gwałtownie palić, Twoje ciało ma prawo się buntować. Tu będzie podobnie.
Jeśli przyzwyczajony jesteś do dostarczania organizmowi każdego dnia solidnej dawki cukru, to zdecydowanie odczujesz jego brak.
Na początku zacznij o 5, może 7 dniowego cukrowego detoksu.
Początkowe braki uzupełniaj naturalnymi produktami. Jedz głównie owoce, gdyż zawierają one nieprzetworzony cukier. Twoje ciało po dwóch dniach powinno się zacząć przyzwyczajać. To swoisty przycisk „reset” dla Twojego organizmu.
[post_pagination]
