9. Kawa
Czy wyobrażasz sobie dzień bez kawy z rana? No chyba nie do końca. Szczególnie, że kawa posiada w swoim składzie sporo cennych składników. Nie oznacza to jednak, że nie wpływa ona negatywnie na procesy starzenia się. Ciekawiej jest, jeśli napiszę, że wpływ kawy na organizm uwarunkowany jest de facto od konkretnej osoby i jej predyspozycji i dla niektórych jej wpływ okazać może się o ironio – pozytywny. Kawa jest dobra dla osób lubiących jeść tłusto, bowiem sam napar poprawia ich trawienie. Zły wpływ kawa ma na osoby lubiące spożywać duże pokłady węglowodanów. Dlaczego? Odpowiedź jest zgoła prosta, kofeina zawarta w kawie zwiększa insulinooporność, co może prowadzić do rozregulowania pracy trzustki. Jakby tego było mało, kawa pobudza produkcję kortyzolu, który jest odwrotny dla hormonu młodości, ot swoisty antagonista.
[post_pagination]
