8. Dieta kopenhaska
Jeśli masz problemy z nadciśnieniem, nerkami, lub żołądkiem to nie jest najlepszym pomysłem stosowanie tej diety. Odradzana również osobom uprawiającym sport lub pracującym fizycznie. Jej główne założenie to praktycznie zupełne wyeliminowanie ze swojego jadłospisu węglowodanów. Twórcy diety obiecują stratę wagi sięgającą nawet 20 kilogramów. Jednocześnie wiele osób nie jest gotowych na wprowadzenie restrykcyjnych zaleceń dietetycznych w swoje życie. Wizja zjadania dziennie jedynie 500-600 kalorii odstrasza wielu chętnych na zrzucenie zbędnych kilogramów.
[post_pagination]
