3. Dieta Dukana
Dieta mająca tylu samo zwolenników, co wrogów. Nazywana również dietą Protal, jest programem odżywania, którego podstawą są produkty białkowe. Dzięki stosowaniu się do tych zasad organizm jest radykalnie oczyszczony i odchudzony, nie grozi nam efekt jo-jo i przez wiele lat mamy szansę na utrzymanie szczupłej i zgrabnej sylwetki. Dodatkowym atutem tej diety jest piękna i jędrna skóra, która nie wiotczeje sprawiając, że nasze ciało wygląda jeszcze lepiej. Pierwsze tygodnie są lekkim szokiem dla naszego organizmu dlatego odradza się ćwiczeń fizycznych. Zalecana jest również odpowiedzialna suplementacja witamin i minerałów, aby uzupełniać braki powstałe w skutek realizowania założeń tej diety.
[post_pagination]
