5. Produkty wysoko przetworzone
Nie od dziś wiadomo, że produkty przetworzone są złe, ale nie ma też co ukrywać, że w uwagi na ich niską cenę są jakby nie patrzeć – wysoce pożądane na rynku, a w sklepach ich nie brakuje. Produkty te z uwagi na to, iż muszą przetrwać w sklepie przez dłuższy czas ulegają obróbce przemysłowej co przedłuża ich zdolność do przydatności w kuchni oraz proces przygotowania. Szczególnie unikać należy produktów instant. Chińskie zupki w proszku, kisiele i galaretki w proszku, które są zdolne do jedzenie bez gotowania oraz sosy pieczeniowe w proszku, gotowe dania do podgrzania w mikrofalówce. Tego typu produkty są bogate w sztuczne dodatki, które stosunkowo długo rozkładają się w organizmie. Poza tym, na próżno szukać w nich jakichkolwiek substancji odżywczych. Coś za coś.
[post_pagination]
