10. Zdiagnozuj problem
Określenie problemu w tym zakresie jest kluczowe do osiągnięcia sukcesu. Raczej nie jesteśmy nieśmiali w każdej sytuacji i tylko specyficzne bodźce sprawiają, że zachowujemy się w określony sposób. Określ konkretnie w jakich sytuacjach tracisz pewność siebie. Czy jest to kontakt z innymi kobietami, mężczyznami, relacje w pracy, w domu, etc. Zadaj sobie podstawowe pytanie, a dopiero z czasem staraj się panować nad emocjami. Podstawowy problem to przyczepienie do siebie etykiety „jestem nieśmiały” i po sprawie. Tak w rzeczywistości nie jest, bowiem tylko konkretne przypadki sprawiają, że tracimy pewność siebie.
[post_pagination]
