2. Zielona i czerwona herbata
Uniwersalnego sposobu na zrzucenie kilogramów nie ma. To możemy powiedzieć sobie bardzo szczerze, jednak nie możemy też jednoznacznie stwierdzić, że popularny pu erh czy oolong nie działają. Napar z czerwonej i zielonej herbaty wykazuje niewielkie działanie odchudzające przez fakt, iż ogranicza nasz apetyt i niejako pobudza organizm. Dodatkowo, herbata tego rodzaju jest doskonałym źródłem EGCG, który odpowiada za przyśpieszenie przemiany materii. Skuteczna dieta to taka, która ukierunkowana jest na konkretne partie ciała, na przykład na boczki lub klasyczną oponkę. Dieta oparta o herbatę jest idealna dla tych, którzy ogólnie chcą pozbyć się nadwagi i mają prblem z przyswajaniem tłustych pokarmów, jako że herbaciane enzymy i teina ma tendencję do przyśpieszania ich metabolizmu. efektem czego jest ciągłe zapotrzebowanie na tłuszcze i sięganie do coraz głębszych ich zapasów. Mówi się, iż dieta oparta o herbatę winna trwać co najmniej miesiąc.
[post_pagination]
