Czarna herbata
Dokładnie tak, ta sama herbata służąca każdego dnia porankiem do przepijania śniadania. Ta sama herbata może, choć wcale nie musi zastępować kawę. Dzieje się tak z uwagi na to, iż mocny napar herbaciany posiada w sobie teinę i jako taka także ma właściwości pobudzające. Zamiast decydować się na kolejną filiżankę espresso, warto poszukać alternatywy, która nie tylko wspomoże nas w codziennej walce z osłabnięciem, ale dodatkowo urozmaici naszą dietę. Niestety, teina jako taka spożywana w dużych ilościach hamuje neurogenezę w hipokampie oraz osłabia pamięć,
[post_pagination]
