1. Ostre jedzenie
Coś co cenie sobie szczególnie, czyli ostre jadełko. Uwielbiam takową kuchnię, w której język aż pali po spożyciu danego specjału. Co ciekawe, papryczka chilli ma działanie osuszające, rozgrzewające i antybakteryjne. Dodając ją do potraw uodpornimy organizm, bowiem suche środowisko nie pozwala na rozwój bakterii. Jakby tego było mało, zawarta w chili działa pobudzająco i powoduje wyzwalanie endorfin, o czym mogliście nie wiedzieć, a co jest szalenie istotne. Nadal mało? Pamiętajmy, że kapsaicyna zawarta w ostrych potrawach pobudza układ trawienny i ma właściwości odchudzające. Komplet zalet.
