Zielona herbata
Bezsprzecznie zielona herbata należy do jednych z najzdrowszych pobudzaczy. O jej popularności może świadczyć fakt, iż jest łatwo dostępna i bez żadnego problemu dostaniemy ją w każdym, nawet małym osiedlowym sklepie. Dla tych, którzy poza samym pobudzeniem cenią sobie także zdrowy tryb życia, będzie to wybór niemalże idealny. Herbata zielona nie powinna się parzyć długi czas. Jej napar jest delikatny i ma charakterystyczny smak, przez co długie parzenie sprawić może, że smak jej stanie się gorzki i nieprzyjemny, choć to zależy już stricte od upodobań danej osoby. Co ważne, samej herbaty nie powinniśmy zalewać wrzątkiem. Warto odczekać, aż temperatura wody spadnie i wtedy zalać herbatę. Picie jej zwiększa naszą odporność, zmniejsza ryzyko chorób serca i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
[post_pagination]
